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अनिल कुमार अनिल कुमार द्वारा लिखी गई आर्टिकल

हार्ट क्यों आता है हार्ट अटैक आए तो क्या करे

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 💔 **हार्ट अटैक आने के मुख्य कारण (Heart Attack ke Karan):** हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून पहुँचाने वाली **कोरोनरी आर्टरी (धमनियां)** ब्लॉक या बहुत संकरी हो जाती हैं, जिससे दिल की मांसपेशियों तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुँच पाती।       ### 🩺 प्रमुख कारण 1. **धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होना (Atherosclerosis)**    – ज्यादा वसा (Fat), खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्रांस-फैट खाने से। 2. **ब्लड क्लॉट (खून का थक्का)**    – आर्टरी में कोलेस्ट्रॉल जमने के कारण थक्का बन जाता है और ब्लड फ्लो रुक जाता है। 3. **हाई ब्लड प्रेशर (BP)**    – लगातार हाई BP से आर्टरी कमजोर व संकरी हो जाती हैं। 4. **शुगर / डायबिटीज़**    – ब्लड शुगर ज़्यादा होने से धमनियां नुकसानग्रस्त होती हैं। 5. **स्मोकिंग और अल्कोहल**    – सिगरेट/बीड़ी का धुआं आर्टरी को सिकोड़ देता है, जिससे ब्लॉकेज का खतरा बढ़ता है। 6. **अनहेल्दी डाइट**    – ज्यादा तैलीय खाना, फास्ट फूड, रेड मीट और जंक फूड। 7. **ऑबेसिटी (मोटापा)**    – शरीर पर ज्यादा वजन ह...

पैरो में सूजन क्यो होता है

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 पैरों में सूजन (Leg/Foot Swelling) कई कारणों से हो सकती है। यह हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होती, कभी-कभी सामान्य कारण भी हो सकते हैं। ### 🔹 पैरों में सूजन के आम कारण.   1. **लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना** – ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। 2. **अधिक नमक (Salt) का सेवन** – शरीर में पानी रुक जाता है। 3. **गर्मी या मौसम का असर** – गर्मियों में सूजन आम है। 4. **चोट, मोच या फ्रैक्चर** – चोट वाली जगह पर सूजन आना सामान्य है। 5. **गर्भावस्था (Pregnancy)** – हार्मोन और दबाव के कारण पैरों में सूजन हो जाती है। ### 🔹 पैरों की सूजन से जुड़ी बीमारियाँ 1. **किडनी की समस्या** – शरीर में पानी और नमक जमा होने लगता है। 2. **लिवर की बीमारी (जैसे सिरोसिस)** – प्रोटीन की कमी से सूजन आती है। 3. **हार्ट प्रॉब्लम (Heart Failure)** – खून का पंपिंग सही न होने से पैरों में पानी भर जाता है। 4. **थायरॉइड की गड़बड़ी** – खासकर हाइपोथायरॉइडिज़्म में सूजन हो सकती है। 5. **वेरिकोज़ वेन्स (Varicose veins)** – नसों में ब्लड रुकने से पैरों में सूजन और दर्द। 6. **इन्फेक्शन या इंफ्लेमेशन** – पैरों की स्किन य...

Appreciate mutual funds high return

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 ठीक है 👍.   Link मैं आपको **Mutual Fund (म्यूचुअल फंड)** की पूरी जानकारी step by step आसान भाषा में देता हूँ: --- ## 1. Mutual Fund क्या है? Mutual Fund एक **निवेश (Investment) का साधन** है, जहाँ बहुत सारे लोग (Investors) मिलकर पैसा एक जगह जमा करते हैं। उस पैसे को **Fund Manager** (जो एक प्रोफेशनल होता है) अलग-अलग जगह जैसे **शेयर, बॉन्ड, गोल्ड, बैंक डिपॉजिट** आदि में निवेश करता है। 👉 इससे छोटे-छोटे निवेशक भी बड़े निवेश जैसे शेयर मार्केट में आसानी से हिस्सा ले पाते हैं। ---        investment link ## 2. Mutual Fund कैसे काम करता है? * मान लीजिए 100 लोग हैं, हर कोई ₹1000 लगाता है → कुल फंड = ₹1,00,000 * अब Fund Manager इस पैसे को अलग-अलग कंपनियों के शेयर/बॉन्ड में लगाता है। * जब निवेश से मुनाफा होता है तो सभी 100 लोगों में उनके हिस्से (Units) के हिसाब से बाँटा जाता है। * इसी हिस्से को **NAV (Net Asset Value)** कहते हैं। --- ## 3. Mutual Fund के Types Mutual Funds अलग-अलग तरह के होते हैं: ### (A) Investment आधार पर 1. ** Equity Funds** – शेयर बाज़ार में...

Good & services tax ITR live in india

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भारत में **कर (Tax) व्यवस्था बहुत प्राचीन समय से चली आ रही है**। अलग-अलग काल में अलग-अलग प्रकार के कर लागू होते रहे। ### संक्षेप में कर का इतिहास: 1. **प्राचीन भारत (मौर्य और गुप्त काल)** * कौटिल्य के *अर्थशास्त्र* (लगभग 3री शताब्दी ईसा पूर्व) में कर व्यवस्था का विस्तार से वर्णन है। * किसानों से उपज पर कर (लगभग 1/6 भाग) लिया जाता था। * व्यापार और पेशे पर भी कर लगाया जाता था। 2. **मध्यकालीन भारत (दिल्ली सल्तनत और मुग़ल काल)** * जज़िया, भूमि कर (खिराज), तथा व्यापार कर वसूले जाते थे। * अकबर ने *दहसाला प्रणाली* (आधुनिक ज़मीन बंदोबस्ती प्रणाली) लागू की। 3. **ब्रिटिश काल** * भारत में **आधुनिक कर प्रणाली ब्रिटिश सरकार ने शुरू की**। * **आयकर (Income Tax) पहली बार 1860 में** लॉर्ड कैनिंग (Governor General) के समय लागू किया गया। यह 1857 की क्रांति के बाद सरकार के खर्च पूरे करने के लिए लगाया गया था। * बाद में 1886 में नया **Income Tax Act** आया, और फिर 1918 तथा 1939 में इसे संशोधित किया गया। 4. **स्वतंत्र भारत** * आज़ादी के बाद 1961 में **Income Tax Act, 1961** ...

Google se online earning

Google से ऑनलाइन कमाई (Online Earning) के कई तरीके हैं। मैं आपको आसान और लोकप्रिय तरीकों के बारे में हिंदी में समझाता हूँ: ### 1. **Google AdSense से कमाई** * **क्या है?** Google AdSense एक ऐसा प्रोग्राम है जिससे आप अपनी वेबसाइट, ब्लॉग या YouTube चैनल पर विज्ञापन लगाकर पैसे कमा सकते हैं। * **कैसे करें?** * एक ब्लॉग या वेबसाइट बनाएं। * Google AdSense के लिए रजिस्टर करें। * आपके कंटेंट पर Google के विज्ञापन दिखेंगे। * जब कोई यूजर उन विज्ञापनों पर क्लिक करता है, तो आपको पैसे मिलते हैं। ### 2. **YouTube से कमाई** * **कैसे करें?**. * YouTube पर चैनल बनाएं। * अच्छे और आकर्षक वीडियो बनाएं। * जब आपके चैनल पर 1000 सब्सक्राइबर और 4000 घंटे का वॉच टाइम पूरा हो जाए, तब आप YouTube Partner Program में शामिल होकर AdSense से पैसे कमा सकते हैं। ### 3. **Google Opinion Rewards** * यह एक ऐप है जिसमें आप सर्वे भरकर गूगल क्रेडिट कमा सकते हैं। इन क्रेडिट का उपयोग Google Play Store में खरीदारी के लिए किया जा सकता है। ### 4. **Google Play Store पर ऐप्स या गेम बनाकर कमाई** * अगर ...

ADCA COURSE IN COMPUTER CLASSES

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 ADCA (Advanced Diploma in Computer Applications) एक **1 साल का कंप्यूटर डिप्लोमा कोर्स** है, जिसमें कंप्यूटर बेसिक्स से लेकर एडवांस सॉफ्टवेयर, प्रोग्रामिंग, और ऑफिस एप्लिकेशन तक की ट्रेनिंग दी जाती है। यह खास तौर पर उन स्टूडेंट्स के लिए है जो जॉब, ऑफिस वर्क या खुद का कंप्यूटर-आधारित काम करना चाहते हैं। Computer 💻  ## 1. **कोर्स ड्यूरेशन** * **आमतौर पर:** 12 महीने (2 सेमेस्टर में) * कुछ संस्थान इसे 6 महीने में भी करवाते हैं (फास्ट-ट्रैक वर्ज़न) --- ## 2. **एलीजिबिलिटी** * न्यूनतम योग्यता: 10वीं पास (कुछ जगह 12वीं पास को प्राथमिकता) * कंप्यूटर की बेसिक जानकारी होना लाभदायक है, लेकिन जरूरी नहीं --- ## 3. **सिलेबस / सब्जेक्ट्स** > संस्थान के अनुसार थोड़ा बदलाव हो सकता है, लेकिन आमतौर पर ये टॉपिक पढ़ाए जाते हैं: ### **पहला सेमेस्टर** (बेसिक से मिड-लेवल तक) 1. **कंप्यूटर फंडामेंटल्स** 2. **MS Office** (Word, Excel, PowerPoint, Access) 3. **Internet & Email** 4. **Operating Systems** (Windows, Linux बेसिक) 5. **Typing Skills** (English/Hindi) 6. **Digital Marketing बेसिक** 7...